Unter der Leitung der diplomierten Gymnastikleiterin Yvonne Imboden arbeiten die Teilnehmenden an ihrer Körperhaltung, Beweglichkeit und Koordination. Ergänzt werden die Lektionen mit Gleichgewichts-, Dehn- und Rückenübungen.

Wohlbefinden im Alltag

Regelmässiges Bewegen und Krafttraining wirken sich positiv auf unsere körperliche und seelische Verfassung aus und sind von zentraler Bedeutung für unser Wohlbefinden im Alltag. Diese Gymnastikstunden bieten viele Möglichkeiten, mit Freude etwas für die körperliche und geistige Fitness zu tun. «In unseren Gymnastikstunden sind alle willkommen, die ein ganzheitliches, ausgewogenes und abwechslungsreiches Körpertraining erleben möchten», sagt Yvonne Imboden.